Receita Recession Para Stew Vegan – Coma Saudável, Gastando Menos

Com o colapso econômico global liderado pelos Estados Unidos causando mais estresse e ansiedade a cada dia, quase todos os lares estão se esforçando para salvar cada dólar possível. Como os preços dos alimentos estão em alta, algumas mudanças nos hábitos alimentares também são essenciais para manter as despesas dentro do orçamento. Mas a principal questão que surge aqui é: "É possível comer bem e saudável gastando menos?" A resposta é definitivamente sim".

Bem, muitos sites e revistas que lidam com culinária e comida estão oferecendo várias ideias para poupar dinheiro às pessoas hoje em dia. Muitas vezes somos persuadidos a parar de comprar alimentos prontos, comer leguminosas, desistir da carne, usar nossos cupons de comida com sabedoria ou até mesmo levar nossos almoços ao escritório. Todas estas são, sem dúvida, ideias muito boas. Mas, o que se deve comer quando está realmente falido? Não pode algo simples, saboroso, saudável e barato ser preparado em casa? Sim, é possível fazer isso. Tudo que você precisa fazer é usar um pouco de criatividade na cozinha. Aqui está uma receita interessante de orçamento que você pode experimentar em casa:

Preparação de guisado vegano: uma incrível receita de comida de recessão

O princípio por trás da preparação deste guisado é extremamente simples. Basta seguir alguns passos da seguinte forma:

1) Coloque o que sobrou na sua cozinha, por exemplo vegetais enlatados, em uma panela. Os vegetais enlatados não são apenas saudáveis, mas também são baratos. Você também pode experimentar o milho em lata, se tiver algum.

2) Use o líquido em que os vegetais são embalados como o caldo no ensopado. Tomates e feijões enlatados são particularmente bons para isso.

3) Caso você não tenha caldo, basta usar um pouco de água quente.

4) Em seguida, adicione a batata, o alho, as especiarias ou o bacon restante – exatamente o que você puder colocar na mão em sua cozinha. Você tem uma xícara de arroz ou alguma galinha sobrando? Se sim, não se importe de adicionar isso também!

5) Em seguida, cozinhe tudo o que você colocou na panela até ficar macio o suficiente para comer. Assim, com o caldo necessário, legumes, amido (arroz), proteína e um aroma incrível, seu ensopado vegano está pronto para servir. Se você é um não-vegetariano, pode adicionar um pouco de frango sobrando ao seu ensopado, se desejar.

Uma mistura de vegetais no Ensopado Vegano dá a essa saudável refeição do dia antes do dia-a-dia cargas de nutrientes e um caldo saudável. Essa receita parecia grossa? Bem, pode ser, mas tente uma vez, é muito saboroso e, acima de tudo, é saudável e barato.