Por que a perda de peso na dieta vegana é inevitável

Quase todo mundo que escolhe adotar a vida vegana experimenta a perda de peso – seja sua intenção original ou não. Então, por que os relatos de perda de peso na dieta vegana são tão prevalentes? O que torna este estilo de vida específico a escolha ideal para perda de peso? É grande a ver com a omissão de certos alimentos. Vamos ver quais são esses alimentos.

Sem Gordura, Carnes De Alta Caloria
A dieta vegana exclui todos os tipos de carne, seja vermelha, branca ou do mar. A maioria das carnes contém uma tonelada de gordura, e a pessoa média não está muito disposta a cortar a gordura e jogá-la fora. Há as notórias costeletas de borrego gordurosas, cordeiro assado e porco assado, que basicamente têm as palavras "Atenção: vou engordar você" escritas em todas elas. Vamos discutir as costeletas de cordeiro. Essas pequenas costeletas são muito pequenas de se olhar, mas, na verdade, são demônios disfarçados. Não poupando com a gordura ou calorias, estas pequenas costeletas farão qualquer refeição um fest gorduroso.

E quanto a peixe? Muitas pessoas se alimentam de salmão por causa de seus benefícios para a saúde, mas desconhecem o alto teor de gordura que esse peixe contém. Lembre-se, quanto mais gordura, mais calorias. Quanto mais calorias, mais peso você ganhará.

Portanto, quando uma pessoa tira toda a carne de sua dieta e a substitui por proteína magra doentia, a perda de peso é inevitável. Muitos vegans podem atestar isso. Refeições veganas são em sua maioria de baixa caloria, uma vez que são principalmente vegetais.

Não Lácteos, Produtos Lácteos de Alta Caloria
A pessoa típica consome leite, creme, ovos e sorvete diariamente. O que isso faz por sua cintura? Bem, esses alimentos certamente não farão parte de ajudar a emagrecer a cintura. Pelo contrário, muitas pessoas que consomem esses alimentos em uma base regular se perguntam por que eles não podem perder sua gordura da barriga. Alimentos lácteos são famosos por serem muito ricos em conteúdo calórico. Na verdade, até mesmo as opções de "baixo teor de gordura" estão sabotando nossos esforços de perda de peso. Como poderia ser?

Os seres humanos não são destinados a consumir leiteira
Muitas pessoas ouviram esse fato, mas ainda o ignoram. O leite de vaca destina-se ao consumo da vaca bebé – não para consumo humano. Os humanos não têm o sistema digestivo correto para consumir leite de maneira adequada. Além disso, as vacas são rotineiramente bombeadas com esteróides e outros hormônios que podem perturbar os hormônios naturais que ocorrem no corpo humano. Isso pode ter um efeito muito ruim na nossa saúde. E por último, não devemos consumir laticínios por causa do antibióticos perigosos, milho geneticamente modificado, pesticidas e outros alimentos horríveis que as vacas são rotineiramente alimentadas.

Omissão de produtos animais é igual a função do corpo saudável
Uma vez que todos os produtos lácteos e de carne são retirados da nossa dieta, o nosso corpo vai começar a curar e funcionar saudável novamente. Nosso trato digestivo também será restaurado ao seu estado ideal. Nossas entranhas não serão mais preenchidas – lutando para digerir essas substâncias que nossos corpos não podem manipular. Nossos corpos não estarão mais em pânico tentando descartar esses hormônios extras, antibióticos, milho transgênico e pesticidas. Quando nosso trato digestivo está funcionando de maneira saudável – nossos corpos então se concentrarão em se tornarem saudáveis ​​novamente. Nós vamos perder peso facilmente com a vida vegana. Não é ciência de foguetes – é apenas dar aos nossos corpos a chance de curar.

Então você vê, uma vez que você decide cortar toda a carne e produtos lácteos da sua dieta – a perda de peso será super fácil. Comer refeições veganas de baixa caloria não poderia ser mais estimulante com o conhecimento de que você perderá peso e voltará a ter uma ótima aparência em suas roupas favoritas. A vida vegana significa que o seu corpo pode dar a sua atenção para restaurar a sua saúde e ficar bonita de novo.