Perder peso e prevenir hemorróidas com uma dieta saudável Vegan

Uma maneira saudável de perder peso e prevenir hemorróidas é com uma dieta vegana saudável. Obstipação, maus hábitos alimentares e estresse são razões comuns que as hemorróidas se desenvolvem. Hemorróidas são vasos sanguíneos inflamados, inchados e em torno do ânus e reto inferior que causam coceira intensa, dor e sangramento. Com a dor física, muitas vezes há um sentimento de vergonha e constrangimento que faz as pessoas sofrerem em silêncio.

Isso não é jeito de viver! Se você tem hemorróidas ou está se recuperando de remoção de hemorróidas, uma dieta vegana pode ser a melhor coisa para você. Eu sou um novato quando se trata de dietas veganas. Eu não sou um novato para ter cirurgia a laser de hemorróidas após um caso grave de pilhas internas. Eu não vou brincar com você, eles machucam algo feroz como eu nunca senti antes. Eu nunca percebi que sentar, mover ou usar o banheiro poderia ser tão doloroso.

Eu carregava alguns quilos a mais durante a maior parte da minha vida. Eu não me exercitava com tanta frequência quanto deveria e lidava com o estresse comendo junk food. A constipação e o esforço no vaso sanitário prejudicaram meu reto inferior. A primeira vez que senti uma dor aguda e vi sangue no meu banco, fiquei apavorada. Fale sobre ansiedade! Meu médico era um cara legal e muito apto que me acalmava. Eu ia precisar de uma cirurgia a laser com hemorroides, mas ele me disse que a recuperação não era ruim.

Depois que eu curei ele me disse que minha dieta precisava mudar para evitar que as hemorróidas voltassem. Ele era um pouco mais velho que eu, mas estava em muito melhor forma. Eu perguntei o que ele fez para ficar em forma. Meu médico comeu uma dieta vegana emparelhado com Tai Chi. Os movimentos suaves e suaves do Tai Chi diminuem o estresse e oferecem outros benefícios para a saúde. Eu pensei que isso não era uma abordagem de medicina muito ocidental para entrar em forma.

Eu acabei encontrando um eBook de dieta vegan on-line e baixei-o imediatamente. Os benefícios de saúde para comer uma dieta vegan foram além de apenas prevenir hemorróidas. As dietas à base de plantas dão ao corpo toda a nutrição de que ele precisa, sem a coleta de material ruim no cólon, levando à constipação e ao esforço ao usar o vaso sanitário. Você pode parar hemorróidas antes de iniciar ou após a recuperação da remoção de hemorróidas, aprendendo sobre os benefícios para a saúde de uma dieta vegana.

Há muita informação super sobre dietas veganas que eu não posso cobrir tudo neste curto momento de compartilhar com você. Eu sei que comer legumes, frutas, grãos integrais e cortar produtos de carne é bom para a saúde do cólon adequada. Eu só estive em uma dieta vegana por um mês. Neste tempo eu perdi alguns quilos extras, tenho mais mola no meu passo e não estou comendo junk food para combater o estresse. Não há sinais de retorno de minhas hemorróidas.

Eu disse ao meu amigo um escritor colaborador para o mesmo blog de hemorroida que eu sobre mudar para uma dieta vegana. Vamos ver se ele chega perto disso. Nós dois concordamos que, se você tiver o menor desconforto em sua região retal, consulte um médico. Quanto mais cedo as hemorróidas forem tratadas, menos será necessário removê-las.