Moringa: eles o chamaram de superalto


O artigo Moringa: eles o chamaram de superalimento foi publicado em Vegolosi, revista de culinária e vegetais.

Moringa é uma das plantas mais conhecidas e conhecidas da antiga medicina ayurvédica. Hoje tornou-se muito famoso também nas "salas de estar" de nossa casa. Descubra por quê?

Moringa tem uma reputação de super comida. A lenda, ou melhor, a Medicina Ayurveda, diz que esta planta teve o poder de lutar contra 300 diferentes tipos de problemas relacionados ao bem-estar do corpo.
Hoje, a ciência pode remover o véu da superstição de nossos olhos e nos mostrar o que realmente é: m oringa possui ingredientes ativos que, se tratados de maneira correta, têm importantes propriedades e benefícios para o nosso organismo.

Não esqueça as palavras "se tratadas de maneira correta". Os componentes naturais de uma planta devem ser protegidos, quando o homem decide apropriá-lo. Por exemplo, é inútil recolher as folhas de moringa e depois secá-las em altas temperaturas : o calor modifica sua composição interna e acaba privando esta planta de todas as suas características mais importantes.

Ao comprar m oringa portanto, deve ser verificado que foi trabalhado abaixo de 42 ° .
O mesmo se aplica ao uso de produtos químicos: apenas o que pode mostrar a certificação biológica merece ser considerado "natural".

Entre esses princípios Moringa contém Quercetina e Kaempferolo. A quercetina é um flavonóide, um dos mais comuns na realidade, estão disponíveis várias plantas, entre as quais, de fato, também Moringa. Excelente antioxidante, propriedades anti-inflamatórias conectadas a esta partícula.

Da mesma família de flavonóides, também o Kaempferolo, já é mais difícil de se pronunciar, mas não menos útil para o nosso estado geral de bem-estar. Este elemento é acima de tudo um amigo do nosso coração, diminuindo o estresse oxidativo.

Resta apenas revelar um último detalhe: como podemos encontrar e usar a moringa ?
Primeiro, você deve escolher "o vestido" com o qual comprá-lo:

  • Como uma fruta
  • Em pó
  • Na cápsula

Depois de ter feito esta primeira escolha, você encontrará várias receitas que farão por você: escolha Você é o caminho para fazer o protagonista moringa!

O artigo Moringa: eles chamaram de superfood foi publicado em Vegolosi, revista de culinária e vegetais da cultura.