Curar sua acne, adotando uma dieta vegana

Se você está lendo este artigo você está chegando perto de encontrar as causas de sua acne. Fico feliz que você pode querer tentar curar sua acne, adotando uma dieta vegana.

Eu lhes digo que simplesmente tornar-se vegano pode não ser a resposta inteira que você está procurando. A razão que eu lhe digo isso é porque o termo "Vegan" é um termo muito genérico que simplesmente significa que a comida é livre de produtos de origem animal.

Adotando uma dieta vegana que consiste apenas em não tóxico, não alergênico e bom para sua genética específica definitivamente ajudará a curar seu acne. A coisa é, é que existem muitos acne causando alimentos e ingredientes que são veganos.

Para lhe dar um exemplo de coisas que são consideradas vegan, mas isso fará com que seu acne fique ainda pior, incluirá sal de mesa. óleo hidrogenado. aditivos alimentares, corantes alimentares e qualquer coisa que seu corpo é alérgico.

Também um dos alimentos que me faz sair com acne é qualquer tipo de produto de trigo. O glúten de trigo é conhecido por causar muitos problemas de saúde. O glúten de trigo é uma espécie de cola que mantém as coisas juntas em muitos produtos veganos na loja.

Muitos alimentos veganos que se assemelham a carne contêm muito glúten de trigo. Também uma cadeia alimentar muito popular que se gaba de ser vegano e vegetariano e o nome tem algo a ver com legumes e ser grelhado ou algo assim (estou sendo vago sobre o uso de seu nome exato como, eu não quero diretamente golpeá-los), eles use muito glúten.

Então, enquanto eu e outros, no passado, adotamos uma dieta vegana para tentar curar a acne, tivemos sucesso com uma dieta vegana. No entanto, era uma dieta vegana muito específica.

Açúcar branco é vegano, também glúten de trigo. MSG e seus muitos nomes (você pode querer pesquisar todos os nomes de MSG) também é vegano, mas não é bom para você. Então as pessoas jogam a palavra Vegan pensando que é uma característica mágica de uma dieta saudável.

É aqui que muitos veganos que não são saudáveis ​​vão mal. Eles estão comendo toneladas de alimentos veganos que estão entupindo-os e deixando-os doentes. O pão pode ser muito constipante e contém trigo. A maioria das pessoas tem alergia alimentar ao trigo, mesmo que não faça a ligação entre o pão que come e os sintomas.

Estou quase certo de que, se você está lendo isso agora, provavelmente está muito frustrado com todas as informações conflitantes na web. As grandes corporações de alimentos pagam "escritores fantasmas" para escrever bobagens para promover os alimentos que estão vendendo, mesmo sabendo o que estão vendendo, o que pode não ser bom para você.

Para evitar a lavagem cerebral pela mídia e evitar o que eles estão vendendo, por que você não se torna um desafio? Eu desafio você a preparar quase toda a comida e saber o que é cada ingrediente que entra em seu corpo e do que é feito.

Eu desafio você a escrever cada última coisa que entra em seu corpo. Não é tão difícil quanto se você tentar comer alimentos integrais. Coma toneladas de alface romana, cenoura, amêndoas e outras nozes crus (sem amendoim) azeite extra-virgem. sal marinho, uva crua, azeitonas e outras frutas e vegetais por algumas semanas.

Isso significa que não há fast food. Você vê batatas fritas são vegan. Na minha opinião, olhando para a conexão de acne e comida é que eles são muito insalubres e, provavelmente, me causar a sair em acne. A razão é que as batatas fritas são fritas em óleo e o óleo é danificado pelo calor. Também o óleo é provavelmente feito de ingredientes OGM. Este tópico é amplo demais para explicar por que isso não é bom para você.

Em suma, seu corpo pode perceber o óleo como um alérgeno. Também as batatas fritas também são provavelmente cobertas com sal de mesa. Sal de mesa não é bom para acne.

Também há uma cadeia de fast food muito popular (que é provavelmente a mais conhecida por distribuir brinquedos gratuitos nas refeições das crianças e faz lavagem cerebral nos jovens e os deixa doentes tão jovens que nunca conhecem a saúde e o que sentem como sua própria vida) que claramente admite que suas batatas fritas contêm coisas que podem causar câncer. Eu não estou brincando com você. Precisamos ler o aviso nas batatas fritas.

De qualquer forma, eu não quero ser desviado, para ajudar você a curar seu acne e para ser sincero, eu quero que você saiba que a adoção de uma dieta vegan para curar a acne é uma boa idéia para tentar. É só que você precisa ser muito seletivo na criação de sua dieta vegana.

Simplesmente ser rotulado como "Vegan" não o torna saudável.