Como evitar deficiências de proteína para vegans


Eu amo nutrição.

Se você seguir meus e-mails, certamente será como eu.

O problema é que muitas pessoas não sabem como fazê-lo.

Alguns perdem peso enquanto querem levar algum …

Outros aceitam, mas querem perdê-lo …

Horas na academia sem resultado …

Ser vegano e ter medo de deficiências …

Talvez você conheça este cenário:

Você sai do ginásio.

Você se comprometeu a reduzir seu consumo de carne.

Mas um amigo lhe diz que sem carne você ficará sem proteína. Sem leite, você vai sentir falta de cálcio.

Você está perdido entre aqueles que dizem que devemos parar a carne.
E aqueles que dizem que a carne é boa para sua saúde.

Você volta em todos esses debates …
… e você nem sabe o que comer para ser saudável.

Muitos já viveram.

A mídia ou a Internet tornam a nutrição complicada.

O importante é escolher as fontes corretas de proteína.

E você não precisa de um diploma de nutricionista nem das habilidades de Thierry Casanovas para chegar lá.

As únicas coisas que você precisa saber:

  • Deficiências potenciais
  • Boas fontes de proteína

Desde 2015, tenho músculos em perfeita saúde, graças às proteínas vegetais.

Esta semana decidi dizer pare o debate e reunir meu conhecimento …
… para explicar tudo sobre conceito de proteína.

E o tema da proteína para ser saudável é essencial.
Especialmente se você quer ser vegano ou parar de comer animais.

Não há necessidade de suplementos alimentares …

Não há mais consultas médicas …

Não há mais necessidade de drogas hiper-químicas.

Estas são dicas super simplificadas.

Eu me registrei …
… e eu te conto tudo.

Antes disso, 2 ou 3 dígitos:

Com essas dicas, tirei 3 quilos de músculo em 2 meses, sendo 100% vegan. Enquanto eu parou de comer carne e peixe por 4 anos.

É melhor do que todos os resultados "naturais" que vi na Internet.

Ser vegano e ter uma ideia em que a maioria das pessoas não acredita mais.

Tente estas dicas e você encontrará a melhor forma de sua vida.

Os objetivos do meu conselho:

1 – Sinta-se bem e leve esta semana graças a fontes 100% de proteína vegetal
2 – Em algumas semanas, tome músculos e perca gordura para se sentir bem consigo mesmo.

Essas dicas se aplicam a absolutamente todos.

Mas isso se aplica especialmente àqueles que:

  • Não sei mais como ser saudável
  • Quem tem medo de se tornar vegano por medo de deficiências de proteína
  • Quem não sabe o que comer para ser vegano
  • Quem são fãs de esportes, mas têm dúvidas em nutrição
  • Não tem tempo perguntar sobre ter um programa alimentar de qualidade
  • Procure entender rapidamente o tema das proteínas vegetais sem levar a cabeça
  • Não sabe mais qual proteína é melhor que outra.

O treinamento de podcasts está pronto.

Acabei de terminar.

Para o lançamento, decidi fazer uma redução de -60% até domingo.

Clique aqui para obtê-lo: https://quentin.podia.com/formation-proteines

atenção : Estou falando com você como se você fosse um grande amigo. O objetivo não é palestrar. O objetivo é que você entenda o conceito de proteína vegetal e o que comer para estar em boa forma. Se você quer acadêmico, você pode aplicar para um mestrado em nutrição ou ir a conferências de grandes médicos.

– O PROGRAMA –

  • Entendendo o conceito de proteínas, com explicações super simplificadas. Válido para TODOS (veganos e não veganos), independentemente da sua dieta.
  • como consumir boas proteínas, qualidade em quantidade, sem a necessidade de consumir suplementos alimentares químicos.
  • como SER VÉGANO E FAZER DESPORTO sem qualquer risco para o corpo …
  • Como ter uma ótima ingestão de proteína AGRADECIMENTOS AOS ALIMENTOS BARATOS, SEM CARNE OU PRODUTO ANIMAL. Compatível com qualquer dieta.
  • 4 REFEIÇÕES VEGANAS TÍPICAS em um dia para uma alta ingestão de proteína, de manhã à noite. Com cada grama de proteína bem calculada.
  • entender AS VANTAGENS DA PROTEÍNA DAS PLANTAS : o que a televisão nunca nos contou …
  • O que você nunca tem que fazer se você se tornar vegano (correndo o risco de uma grande deficiência)
  • 16 FONTES DE PROTEÍNAS VEGETAIS que os atletas nunca consomem o suficiente.

A oferta de lançamento está em -60%.

E válido até domingo somente.

Para acessá-lo: https://quentin.podia.com/formation-proteines

Imagine-se …

Você finalmente come isso alimentos naturais

Assim que você quiser praticar esportes, estará em ótima forma.

Sua digestão será super leve.

E seus músculos vão se recuperar cheios de vitalidade.

Graças a comida muito mais barata como bifes ou salmão.

E os animais vão agradecer.

A partir da primeira semana, você verá mudanças radicais.

Enquanto isso, termine as dúvidas.

Não há necessidade de consultas médicas valiosas, alimentos caros para animais de estimação.

O objetivo é se sentir bem …

Mas também para salvar e pagar o treinamento o mais rápido possível.

Se você já diminuiu seu consumo de produtos de origem animal … certamente muito mais rápido do que você pensa.

Como acessar o treinamento?

Este é um treinamento de podcast para baixar.

Eu explico tudo de uma maneira super simplificada sobre o conceito de proteínas vegetais.

Eu fiz 4 podcasts para que você pudesse ouvi-los do seu carro, na academia ou indo para o trabalho de manhã.

Peço que você aplique todas as minhas dicas de treinamento o mais rápido possível, já que esse é o objetivo dos meus podcasts.

SEM AÇÃO, VOCÊ NÃO TERÁ QUALQUER RESULTADO.

Até breve: https://quentin.podia.com/formation-proteines

Quentin

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