Abordagens inteligentes para o estresse no relacionamento

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(HealthDay News) – Discutir com um parceiro ou sentir-se ansioso por conhecer os sogros pode causar estresse. Quando essas cepas são intensas ou prolongadas, seu coração pode sofrer, diz Johns Hopkins Medicine.

A escola menciona essas maneiras mais saudáveis ​​de lidar com o estresse no relacionamento:

  • Discuta o estresse da vida com seu médico.
  • Verifique se suas estratégias de enfrentamento são saudáveis.
  • Encontre pontos de estresse que façam você se sentir melhor rapidamente e a longo prazo.
  • Faça do cuidado de si uma prioridade.
  • Preste atenção aos sintomas mais recentes, como dor ou náusea.

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Abordagens inteligentes para o estresse no relacionamento 3

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Assassinos de desejo sexual: as causas da baixa libido
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